Memahami Osteoarthritis: Tantangan Kesehatan untuk Lansia di Indonesia

Memahami Osteoarthritis: Tantangan Kesehatan untuk Lansia di Indonesia

Osteoarthritis atau radang sendi menjadi salah satu masalah kesehatan yang umum terjadi pada lansia di Indonesia.

Baca juga: Deddy Desta Nyatakan Tuntutan 17+8 dan Pesan untuk Prabowo

Kondisi ini ditandai dengan nyeri sendi, kaku, dan pembengkakan yang bisa mengganggu aktivitas sehari-hari.

Apa Itu Osteoarthritis?

Osteoarthritis adalah bentuk arthritis yang paling umum, khususnya pada orang yang berusia di atas 50 tahun.

Penyakit ini muncul akibat kerusakan kartilago sendi, yang berfungsi sebagai pelindung ujung tulang dan membuat pergerakan lebih lancar.

Saat kartilago mulai menipis, tulang akan saling bergesekan, menyebabkan rasa sakit.

Gejala awal osteoarthritis sering kali berupa nyeri saat bergerak dan kaku di sendi, terutama setelah beristirahat.

Gejala Osteoarthritis

Gejala osteoarthritis bervariasi tergantung pada tingkat keparahan penyakit.

Baca juga: KPop Demon Hunters, Fenomena Baru di Netflix

Mulai dari nyeri sendi yang muncul saat beraktivitas, hingga bengkak dan kaku setelah beristirahat sehari-hari.

Dalam beberapa kasus, suara ‘berderak’ bisa terdengar saat sendi bergerak.

Hal ini menunjukkan adanya gesekan antara tulang yang berhubungan langsung tanpa pelindung kartilago.

Pengelolaan Osteoarthritis

Pengelolaan osteoarthritis meliputi beberapa pendekatan, seperti perubahan gaya hidup dan terapi fisik.

Olahraga ringan dapat membantu memperkuat otot-otot sekitar sendi dan meningkatkan fleksibilitas.